Für Frauen, die in ihrer Beziehung feststecken
Vielleicht fragst du dich jeden Tag:
Soll ich gehen oder bleiben?
Nach außen funktioniert dein Leben. Aber innerlich bist du erschöpft, verunsichert und fühlst dich allein mit deinen Gedanken.
Kostenlos. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
Du weißt nicht mehr:
Du musst dich heute nicht trennen.
Du musst dich auch nicht weiter selbst verlieren.
Ich bin Monika Rudolph, Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Du hast schon oft versucht, mit deinem Partner zu sprechen. Vielleicht gab es Versprechen, kurze Verbesserungen – und danach wieder dieselben Probleme.
Du erklärst, hoffst, wartest und passt dich an. Und irgendwann fragst du dich:
Warum bin ich in meiner eigenen Beziehung so allein?
Vielleicht zweifelst du inzwischen sogar an dir selbst und fragst dich, ob du zu viel erwartest oder einfach dankbarer sein solltest.
Aber gleichzeitig spürst du:
So wie bisher kann es nicht weitergehen.
Nicht immer ist es fehlende Liebe, die dich in einer Beziehung hält.
Manchmal sind es:
Deshalb ist eine Entscheidung nicht einfach eine Kopfsache. Du brauchst Raum, um ehrlich hinzuschauen.
Vielleicht bist du noch nicht bereit für eine Trennung. Das ist in Ordnung. Es geht darum, dass du wieder unterscheiden kannst:
Du beginnst:
Nicht, weil jemand anderes für dich entscheidet. Sondern weil du wieder Zugang zu dir selbst bekommst.
Eine selbstbewusste Entscheidung bedeutet nicht, dass du keine Angst mehr hast.
Sie bedeutet, dass du dich trotz deiner Angst nicht länger selbst verlässt.
Kostenloser Beziehungstest
Diese Frage ist oft schwerer zu beantworten, als sie zunächst klingt.
Vielleicht gibt es auch schöne Momente und vieles funktioniert im Alltag. Vielleicht sagst du dir immer wieder:
So schlimm ist es doch gar nicht.
Und trotzdem fühlst du dich innerlich leer, angespannt oder nicht mehr richtig gesehen.
Der kostenlose Beziehungstest hilft dir, deine Situation ehrlich anzuschauen. Du bekommst keine fertige Entscheidung, aber eine erste Orientierung:
Nach dem Test weißt du, wo du in deiner Beziehung gerade stehst – und kannst entsprechend entscheiden.
Kostenlosen Beziehungstest machenKostenlos. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
Du musst nicht alles auf einmal entscheiden. Du kannst Schritt für Schritt herausfinden, was für dich richtig ist.
Erfahrungsraum in der Facebook-Gruppe
In unserer Facebook-Gruppe findet derzeit alle 14 Tage ein kostenloser Online-Erfahrungsraum via Zoom statt (etwa 60 Minuten). Dort treffen sich Frauen, die in ihrer Beziehung unglücklich sind, zwischen Bleiben und Gehen feststecken, über Trennung oder Scheidung nachdenken oder sich nach Jahren der Anpassung selbst wiederfinden möchten.
Die aktuellen Termine findest du direkt in der Facebook-Gruppe. Die Gruppe ist privat: Nur Mitglieder sehen, wer in der Gruppe ist und was dort geschrieben wird.
Du musst deine Geschichte nicht perfekt erzählen. Du darfst auch einfach zuhören.
Über mich
Nach 35 Jahren Ehe weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn das alte Leben zusammenbricht.
Ich kenne den Moment, in dem eine lange Beziehung plötzlich in einem anderen Licht erscheint.
Wenn du rückblickend vieles infrage stellst:
Ich begegne dir nicht von oben herab und sage dir, was du tun musst. Ich begleite dich dabei, deine eigene Wahrheit wieder wahrzunehmen.
In meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie fließen meine persönliche Erfahrung, meine fachliche Ausbildung und mein Wissen aus der psychotherapeutischen und persönlichen Begleitung ein.
Stimme einer Klientin
„Frau Rudolph ist eine gute Therapeutin, sie konnte mein Problem lösen und hat auch immer gute Tipps“
Klarheitsgespräch
Der erste persönliche Schritt: 60 Minuten nur für dich
Du musst dich nicht sofort für eine Trennung entscheiden. Du bekommst Raum, deine Situation zu sortieren und deinen nächsten ehrlichen Schritt klarer zu erkennen.
Du drehst dich gedanklich immer wieder im Kreis? Im Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine persönliche Situation.
Das Gespräch kann dir zeigen, ob die viermonatige persönliche Begleitung „Zurück zu mir“ für dich der passende nächste Schritt ist.
60 Minuten online: 117,81 € inkl. MwSt.
Persönliche 1:1-Begleitung
Klarheit für deine Beziehung und dein Leben
„Zurück zu mir“ ist eine viermonatige persönliche 1:1-Begleitung für Frauen, die nicht länger nur funktionieren, abwarten oder sich selbst zurückstellen möchten.
Gemeinsam schauen wir ehrlich auf deine Situation. Dabei kann es darum gehen:
Ob du bleibst oder gehst, entscheide nicht ich.
Du entscheidest.
Ich begleite dich dabei, diese Entscheidung nicht aus Panik, Schuldgefühlen oder äußerem Druck zu treffen.
Je nach deiner Situation kann es darum gehen, die Beziehung neu zu gestalten, dich auf eine Trennung vorzubereiten oder nach einer Trennung wieder in dein eigenes Leben zurückzufinden – mit Methoden, die zu deiner persönlichen Situation passen.
Preis auf Anfrage
Klarheitsgespräch für „Zurück zu mir“ buchenWeitere Angebote
Du hast Feierabend. Dein Kopf und dein Körper noch lange nicht.
Eine geführte Audio-Reise für Frauen, die nach Beziehungskonflikten, Grübeln und emotionalem Stress aus diesem Zustand herauskommen möchten.
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Feierabend Reset jetzt für 14,99 € startenDu hast so lange für andere funktioniert, dass du dich selbst kaum noch spürst?
„Wege ins Leben“ ist ein Onlinekurs für Frauen, die sich selbst wieder besser verstehen und Schritt für Schritt zurück in ihr eigenes Leben finden möchten.
21 Module mit verständlichen Inhalten, Audios und einem Workbook – in deinem eigenen Tempo.
Häufige Fragen
Nein. Ob du bleibst oder gehst, entscheidest du selbst. Ich begleite dich dabei, wieder Klarheit über dich und deine Beziehung zu gewinnen, damit du deine Entscheidung selbstbewusst treffen kannst – ohne Druck in die eine oder andere Richtung.
Nein. Meine Begleitung ist für dich. Es geht um deine Gefühle, deine Bedürfnisse und deinen Weg. Dein Partner muss weder teilnehmen noch davon wissen.
Der Beziehungstest hilft dir, deine aktuelle Situation ehrlich anzuschauen und besser zu verstehen, wo du gerade stehst. Er gibt dir eine erste Orientierung, aber keine fertige Entscheidung. Der Test ist kostenlos und unverbindlich.
Die Facebook-Gruppe ist privat. Nur Mitglieder sehen, wer in der Gruppe ist und was dort geschrieben wird. In der Gruppe findest du auch die Termine für den Erfahrungsraum, der alle 14 Tage online via Zoom stattfindet.
Im Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation: was dich belastet, was dich festhält und was du dir wünschst. Das Gespräch dauert 60 Minuten, findet online statt und kostet 117,81 € inkl. MwSt. Es kann dir auch zeigen, ob die Begleitung „Zurück zu mir“ zu dir passt.
„Zurück zu mir“ ist eine viermonatige persönliche 1:1-Begleitung: ein Gespräch pro Woche, jeweils 60 Minuten online, individuelle Übungen zwischen den Gesprächen und Begleitung über die Entscheidung hinaus. Den Preis besprechen wir im Klarheitsgespräch.
Ja. Das Klarheitsgespräch, die Begleitung „Zurück zu mir“ und der Erfahrungsraum finden online statt. So kannst du von zu Hause aus teilnehmen.
Monika Rudolph ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (Praxis Seelenblick). Transformierende und empathische Begleitung für Frauen in unglücklichen Beziehungen – aus eigener Erfahrung.
Aber du darfst anfangen, wieder auf dich selbst zu hören.
Mach den kostenlosen Beziehungstest und finde heraus, wo du gerade wirklich stehst.