All Posts
Online-Stammtisch für Hochsensible: Wenn „sein dürfen“ nicht selbstverständlich ist
Wie ein stiller Abend mehr bewegt als 100 Gespräche und warum Räume für Hochsensible so wichtig sind... „Ja, was soll ich sagen. Danke, dass ich sein durfte. Kommt selten genug vor.“ Das war das erste Feedback, das ich nach meinem letzten Online-Stammtisch für Hochsensible erhalten habe. Ehrlich. Unverblümt. Und so tief bewegend. Ein einfacher Satz – aber für viele in unserer Welt ein seltenes Geschenk . Denn hochsensible Menschen erleben ihren Alltag oft als zu viel: Zu lau
Monika Rudolph
5. Nov.2 Min. Lesezeit
🧩 Der Ego-Code Quiz: Welches unbewusste Programm steuert dich – und wie du dich daraus befreist
Du bist klug, reflektiert und sensibel – und trotzdem sabotierst du dich manchmal selbst? Dann arbeitet in dir ein unsichtbares Programm: dein Ego-Code . Er bestimmt, wie du fühlst, reagierst und handelst – solange du ihn nicht erkennst. Mit meinem neuen Ego-Code Quiz findest du in wenigen Minuten heraus, welches unbewusste Muster dich lenkt – und wie du dich davon lösen kannst. 🔍 Was steckt hinter dem Ego-Code? Der Ego-Code ist kein spiritueller Mythos, sondern ein psycho
Monika Rudolph
26. Okt.2 Min. Lesezeit
💫 Hochsensible Berufung – der leise und tiefe RUF tief in DIR
Vielleicht suchst du gerade nach deiner Berufung? Und vielleicht glaubst du, sie müsste laut sein, sichtbar, erfolgreich. Doch was, wenn sie nicht laut ruft – sondern leise flüstert? Was, wenn sie nicht AUßEN, sondern INNEN wartet? Berufung ist weder ein Titel. Keine Rolle, die du für andere spielst. Kein Beruf... Berufung ist das, was bleibt, wenn du aufhörst, dich für andere zu verbiegen. Wenn du beginnst, endlich deiner Wahrnehmung zu vertrauen. Als hochsensible Seele spür
Monika Rudolph
24. Okt.1 Min. Lesezeit
Wenn die Seele dich wachküsst – meine Dualseelenreise zurück in die Kraft
Es gibt Begegnungen, die dein Leben in ein Davor und Danach teilen. Dieses E-Book erzählt die wahre Geschichte einer solchen seelischen...
Monika Rudolph
9. Okt.2 Min. Lesezeit
Wenn Hochsensibilität auf Umerziehung trifft – das unsichtbare Trauma der Linkshänder
Ein verdrängtes Kapitel Viele hochsensible Menschen tragen alte Verletzungen in sich, die sie oft gar nicht bewusst mit ihrer...
Monika Rudolph
30. Sept.2 Min. Lesezeit
🌙 Hochsensibel durch die dunkle Jahreszeit – warum Gemeinschaft jetzt so wichtig ist...
Der Herbst kündigt sich an: kürzere Tage, grauer Himmel, weniger Sonne . Für viele eine Umstellung – für hochsensible Menschen oft eine...
Monika Rudolph
22. Sept.1 Min. Lesezeit
✨ Clearing mit Christus-Energie – Löse Blockaden auf tiefster Ebene
Warum viele Hochsensible nicht weiterkommen Viele hochsensible Frauen spüren: Sie haben schon so viel ausprobiert – Therapien, Coachings,...
Monika Rudolph
13. Sept.2 Min. Lesezeit
🌸 Zurück ins Fühlen – Dein Weg aus der Erschöpfung in Selbstheilung & innere Kraft
Online-Kurs für hochsensible Frauen ab 40, die unter Erschöpfung, emotionaler Leere oder Depression leiden Fühlts du dich oft leer,...
Monika Rudolph
28. Aug.2 Min. Lesezeit
🌿 SENSIBEL STARK – Ganzheitliches Coaching für hochsensible Frauen mit Depression und Erschöpfung
Depression ganzheitlich heilen Viele hochsensible Frauen kennen dieses Gefühl: Nach außen wirkst du stark und funktionierend – aber...
Monika Rudolph
23. Aug.2 Min. Lesezeit
Die 5 größten Fehler, die hochsensible Frauen bei der Selbstfürsorge machen – und wie du sie vermeidest
Warum Selbstfürsorge oft scheitert Viele hochsensible Frauen wissen, dass sie mehr auf sich achten sollten aber im Alltag sieht es oft...
Monika Rudolph
10. Aug.2 Min. Lesezeit
💡 „Warum hochsensible Frauen Körper und Seele gleichzeitig heilen müssen und wie das gelingt“
Die stille Erschöpfung Viele hochsensible Frauen leben in einem unsichtbaren Dauerstress.Nach außen funktionieren sie – Job, Familie,...
Monika Rudolph
10. Aug.2 Min. Lesezeit
Warum normale Therapien bei Hochsensiblen scheitern – und was wirklich hilft
Viele hochsensible Menschen fühlen sich in klassischen Therapien nicht wirklich gesehen. Statt Erleichterung erleben sie Frust,...
Monika Rudolph
1. Aug.2 Min. Lesezeit
„Ich fühlte alles – und gleichzeitig nichts.“ Wenn Hochsensibilität in die Depression führt
Frau Ich war immer die, die „zu viel“ fühlte. Zu schnell weinte, zu lange nachdachte, zu intensiv spürte. Für andere war ich empfindlich....
Monika Rudolph
23. Juli2 Min. Lesezeit
"Vom Arschloch zum Gentleman" oder wie ich meine Dualseele live im Gruppencoaching enttarnt habe...
Mitten im Online Gruppencoaching fiel es mir wie Schuppen von den Augen, ich dachte: "Alter was ist denn hier blos los?"
Monika Rudolph
17. Juli2 Min. Lesezeit
Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung bei chronischer Depression: Wie funktioniert es?
Chronische Depression kann das Leben stark beeinflussen. Sie kann Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit und innerer Leere...
Monika Rudolph
9. Juli5 Min. Lesezeit
Hochsensibilität verstehen: Ein Leitfaden zur spirituellen Persönlichkeitsentwicklung
Hochsensibilität ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhält. Viele Menschen erkennen, dass sie anders...
Monika Rudolph
8. Juli5 Min. Lesezeit
Chronische Depression überwinden: Spirituelle Persönlichkeitsentwicklung als Weg
Chronische Depression ist eine Herausforderung, die viele Menschen betrifft. Sie kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen und das...
Monika Rudolph
8. Juli4 Min. Lesezeit
Dualseele - Eine Begegnung die alles verändert...
Dualseelen – wenn eine Begegnung alles verändert... Man begegnet vielen Menschen im Leben, doch nur einmal einer Seele, die tief in Dir...
Monika Rudolph
8. Juli1 Min. Lesezeit
Ich habe keinen Abschluss an der Uni - mein "besonderes Studium" ist unbezahlbar...
Ich habe keinen Uni-Abschluss... Eine Promotion erst recht nicht und kein klassisches Zertifikat für mein Leben... Ich besitze etwas, das...
Monika Rudolph
8. Juli1 Min. Lesezeit
🌿 Sechs einfache Tipps für Deine gesunde Tagesroutine...
Du funktionierst – aber fühlst dich innerlich leer? Dein Alltag rauscht einfach vorbei, aber du selbst bleibst auf der Strecke? Es muss-...
Monika Rudolph
8. Juli2 Min. Lesezeit